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海拔多高有高原反应?

更新时间:2019-01-25 小编:爱客纯玩 0 10084
高原反应,是指人在达到了一定的高度以后,身体上会出现的不舒服的生理反应。主要表有食欲不振、恶心、心慌、气短、呕吐、头晕、面色发紫或水肿等。那么,通常情况下,海拔多高会有高原反应呢? 高原反应人群(图片来自网络) 通常情况下,在海拔达到二千七百米的时候,人就会不同程度的出现高原反...

高原反应,是指人在达到了一定的高度以后,身体上会出现的不舒服的生理反应。主要表有食欲不振、恶心、心慌、气短、呕吐、头晕、面色发紫或水肿等。那么,通常情况下,海拔多高会有高原反应呢?


海拔多高有高原反应

高原反应人群(图片来自网络)


通常情况下,在海拔达到二千七百米的时候,人就会不同程度的出现高原反应。不过,这并不绝对。这还要根据个人的身体状况和其他因素决定。---什么人容易高反


如肥胖者、有高血压或者慢性病等多种疾病者,在两千多海拔就容易产生高反。而对于身体条件较好的人,可能在达到海拔四五千都没有高反。另外,如长期生活在高原的人不容易有高原反应,而一般从平原地区,海拔较低的地区的人在较短时间内到达海拔较高的地区的话,就容易有高反。在遇到高反的情况,大家应该适当休息,待身体恢复正常状态以后,再运动。


四川旅游,有很多景区的海拔都超过了高反临界值。比如四姑娘山稻城亚丁毕棚沟黄龙川藏线等等。


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爱客纯玩提示:容易发生高反的人群,不宜在高原地区做剧烈运动。同事,容易发生高反的人群,最好不要在高原地区有感冒或者其他的毛病发生。

如果你初次前往高原地区,请延伸了解:如何避免或减轻高原反应

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