到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面，推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~
小贴士：
1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。
2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。
08 : 00酒店用过早餐后集合出发，开启我们梦幻甘南的新旅程！
09 : 30抵达【刘家峡水库】这里也被称为“塞上小江南”，黄河自西北入境贯穿临夏北部，提起黄河人们多半的印象都是黄色的，但在这里看到的黄河却是蓝色的，蓝色黄河与黄色的洮河以“Y”字形交汇，泾渭分明行程“黄洮交汇”的天下奇观！
12 : 00适时午餐，随后赴【米拉日巴佛阁】，这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。这里也是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像，都在这个九层的佛阁里独自发光。
17 : 30晚上入住合作市酒店，随后自由活动。
小贴士：
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
2、合作市海拔约3000米。上高原的第一天，请不要剧烈运动，保持开心玩耍。
08 : 00早上吃过早餐后集合出发，经过传说中的【洛克之路】，这里曾是美籍探险家洛克走过的自然之路，一路上雪山连绵伏，寺院掩映，草原上牛羊遍地，让人不禁走走停停，流连忘返（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）
11：30抵达【扎尕那】，这里群山环绕，四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。14：00下午我们自由活动，也可以一起沿着大峡谷进行【轻徒步】，在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。
18：30晚上住扎尕那藏式农家院，我们晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景，如遇景区内开展活动，还可以参加【篝火晚会】，大家一起围绕着火堆载歌载舞，好不快活。
小贴士：
1、扎尕那海拔约3000米，由于是藏区，请一定尊重当地的风俗习惯，与当地村民友善相处。
2、扎尕那地处崇山峻岭之间，原始且偏僻，住宿条件有限，敬请谅解。
3、穿越洛克之路的时候手机可能全程无信号
4、洛克之路是相对原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往扎尕那。
5、篝火晚会由景区举办，如因景区或者天气原因取消不退费。
05：30清晨的扎尕那烟雾缭绕，空气清新，在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
07：30适时早餐，大家可以选择自由活动或者稍微休息一会。
09：30随后我们整装待发，出发前往花湖，我们途径【甘南小独库公路】，这里相比洛克之路更加原始小众，一路上遍布喀斯特地貌崖壁我们在高山草原上来回穿行，走走停停，美不胜收，一点不输新疆独库公路哦~（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）
12 : 00适时自由用餐，随后抵达【花湖】，这里宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一，芦苇丰茂，碧蓝的天空倒映在湖面，身旁不时飞过几只候鸟，非常适合拍照
14 : 00随后抵达郎木寺镇，我们先前往【格尔底寺】，位于四川和甘肃交接的郎木寺镇，是中外驰名的背包客圣地；这里也是之前进藏的必经之地，各族文化在这里融合交汇。随后前往【纳摩大峡谷】，它隐藏在郎木寺的后山里，两侧山坡上被红色、黄色、绿色的植被覆盖，宛若世外桃源，据说最深处藏着白龙江的源头，，感兴趣的小伙伴可以去多多了解一下哦~
17 : 00适时出发前往【桑科草原】，这里是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。
18 : 00晚上入住酒店入住，随后自由觅食。
小贴士：
1、夏河海拔约3000米。
2、小独库是原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往花湖。
08：00早餐后出发，乘车前往世界藏学府【拉卜楞寺】，拉卜楞意为活佛的居所；这里是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像。南山如八瓣瑞莲，大夏河水自西向东流淌，这里山川灵秀，瑞云缭绕，这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。
11：00随后集合出发【甘加秘境】，这里是甘南最神秘的存在，独特的地质构造使其蕴藏了悬崖、草原、高原湖泊、石林、峡谷、溶洞，河流等多种景色，无边无际的草原被陡峭的石崖齐齐分隔开，云雾氤氲下，平添许多神秘感，我们可以在这里尽情拍照，也可以什么都不做，在草原上坐着发发呆。
18 : 00抵达兰州市火车站解散，此次活动就接近尾声了，让我们江湖再见，含泪吻别，期待下一次行程的开始！
小贴士：
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
2、如果小伙伴今晚离开兰州，建议定20点以后的火车，定22点之后起飞的航班。
3、如果不走的小伙伴，也可以联系客服代订兰州酒店
4、甘加秘境属于非常规景区，适时可能因为环保、政府等各种不可抗力因素关闭部分或者全部区域，如部分免费则会退门票差价。
【费用包含】
1.住宿：兰州4钻酒店标间1晚、合作市3钻酒店标间1晚、扎尕那藏式民宿标间1晚、夏河3钻酒店标间1晚
备注：钻级标准参考携程钻级标准，甘南经济发展较差，酒店已经是我们精心挑选的，但是和大城市同级别酒店相比各方面略差一些，敬请您谅解；
2.用餐：全程含早（儿童不占床不含早餐）
3.交通：2-3人使用5座SUV，4-5人使用7座商务车，根据当期人数安排车辆。
4.门票：刘家峡水库、扎尕那、花湖门票+景交车、拉卜楞寺、格尔底寺、甘加秘境
5.司导：司机兼管家，帮助大家购买门票，给团友游玩建议，无法进入景区和提供专业讲解等服务，敬请谅解；
6.保险：每人赠送50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险
【费用不含】
1、往返大交通；
2、除早餐外，其他正餐不含，可大家AA或自行解决，每一餐30-80元不等，丰俭由人。
3、其他未包含的景区内行程中的消费。
【全程赠送】
1、每人每天一瓶矿泉水，随车携带应急氧气
2、二十四小时机场接机服务（接站车辆前后航班可能等待30-40分钟，着急的小伙伴可自费前往市区）
3、拼团团期满三台车赠送航拍（保证两个机位），私家团团期无航拍
4、所有赠送项目，不体验或者不可抗力无法进行，不退费用
1. 在线报名：用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名；
2. QQ群咨询：524194355（点击数字加群）；
3. 爱客纯玩微信公众号名称：自驾大西部；
4. 联系方式：
免费咨询热线 ：400 005 0017
微信/电话咨询：18011408014（小U）
微信/电话咨询：18181441102（芳芳）
微信/电话咨询：19180582635（平平）
微信/电话咨询：18011434119（双双）
微信/电话咨询：18011434114（小慧）
以上行程安排仅仅为计划行程，如因不可控因素（如:天气、暴雨、泥石流等自然灾害)，导致本次活动无法如期开展，活动时间将顺延或更改目的地，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如存在较大争议，则由活动领队做出决定，不得再有异议。同时请各位队员明确自己的立场和心态，大家出来AA结伴，就是一个临时组建的团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。
户外活动不同于常规跟团出游，在参与活动报名之前，要对行程方案有一个详细的解读并且估量其中的风险，具有一定的认识。如果是涉及到一些有风险的户外活动，不论商业，半商业自助和AA活动，我们建议大家树立一定的危机意识，有一定独立自主，自我认可的能力，领队会尽可能照顾到大家，但能力是有限的，请大家也注意照顾自己。户外有风险，组织者会提供必要的照顾和安全保障，但领队不是孙悟空，无法在户外环境中对你进行全方位的服务，这也有悖户外独立自主，自由的原则，所以大家不要公主病哦。行程途中讲究团结互助，相近相亲，组织者是你的服务者，更是你路上的朋友。
1、注意安全，听从发起人安排。不要迟到；为了你的安全，不要擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、请注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯，去领悟传统文化，不要让旅游过多影响传统文化。
4、请把安全放在第一位，严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
5、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
7、队员之间相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
8、行程中如遇不可抗力因素，如自然灾害，政府行为，等等情况，活动将无条件取消。
【关于高原反应】：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
【装备提示】：
1、本次旅行，各位队员携带常规旅行用品即可；
2、相关电子数码产品，请带好充电器；
3、身份证一定请携带，以备不时之需；
4、云南天气，昼夜温差大，请咨询领队带上足够的保暖衣物；
5、紫外线强，请一定携带防晒用品（帽子、墨镜、防晒霜）；
6、喜欢照相的朋友，请一定多带小饰品改变照型（头巾、披肩、手环、裙子等）；
7、衣服颜色越鲜艳越上镜（红、黄、蓝、紫等）；
装备建议清单：背包、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机、随身干粮若干。防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
【小贴士】：
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好的适应此环境；
2、多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水；
3、防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服；
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或者减弱；
5、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体的抵抗力；
6、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门；
7、在藏区旅游还是要有所禁忌的，尊重当地民风民俗，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，毕竟我们是去旅行的。佛学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地信仰；
8、藏地野狗较多（佛学院内更甚），请各位团友在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动时特别注意！
【关于退团】：
旅行社违约：
行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。
旅游者违约：
行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。
2、支付方式：
a、官网支付（支持支付宝、微信）
b、在线提交（或线下付款）
c、上门支付
3、公司地址：
公司地址：四川省成都市高新区天府大道中段500号 东方希望天祥广场C座1216室
4、联系方式：
微信/电话咨询：18011408014（小 U）
微信/电话咨询：18011434119（双双）
微信/电话咨询：18011434114（小慧）
微信/电话咨询：19915679593（星星）
免费咨询热线：400 005 0017
根据最终缴费名单提前一天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合地址名称、车牌号码、领队联系方式以及注意事项等）。集合日当天请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您。不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前一日晚21:00后还未收到短信或电话确认的，请 联系报名客服或拨打400-005-0017电话 联系我们。
