2025川藏线最新最全自驾路书
首先,这篇攻略很长,内容涵盖了最新川藏南线各个路段的路况,海拔,景点介绍以及相应的门票,总之很杂很详细,你不一定有耐心看完。但是,如果你有朋友进藏或者你自己进藏,收藏转发肯定能助你和她一臂之力。
川藏线,一条被世界公认的“最美景观大道”;一条充满传奇的自驾公路。从成都到拉萨,雪山、草原、湖泊、山脉、险滩、森林交织在一起,无数的高原美景延绵数千公里,让人目不衔接。
▲南迦巴瓦峰
川藏线分为南线和北线,南线主要走318国道,北线主要为317国道,南线以自然风光见长,北线则自然人文并存。今天桑吉主要给友友们讲的是川藏南线,北线则留着下一期再与大家分享。
▲川藏南线地图(点击图片放大)
川藏南线的风景以雄壮著称,四川境内有大渡河、二郎山、高尔寺山,金沙江;西藏境内有怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉,一路上风景千变万化,有高山峡谷,无边草原,雪山草甸,随风飘扬的经幡以及神秘的玛尼石和藏寺。这一切的一切注定了这是一条不平凡的道路。
▲天路七十二拐
目前最主流的线路:成都→雅安→康定→新都桥→雅江→理塘→稻城→亚丁→巴塘→芒康→八宿→然乌→波密→通麦林芝→巴松错→工布江达→墨竹工卡→拉萨
详细海拔:成都500、新都桥3450、理塘4200、巴塘4700、左贡3700、八宿3910、然乌湖3807、米堆冰川(主峰4600、末端2400)、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉萨3650。
点击图片查看高清大图
基本路况:这条线路在进入藏区的巴塘之后就会和滇藏线重复,所以路况也和滇藏基本相同。路上以水泥和柏油为主、极个别地方有修路和泥泞、沙石。大家特别关注的通麦天险目前也已经全部建为泊油路,加上通麦新大桥的通车,如今这里已经由天险变通途。川藏南线起点为四川成都,终点西藏拉萨。全程走318国道,期间交会108、214国道。
参考行程 --- 川藏线自驾12天路书
Day1 成都集合
人们常说:“少不入川,老不出蜀”。成都,真的是一个让人呆下来就不想走的城市,在这里连阳光都带着些许慵懒气息。在成都最值得体验的就是找一个公园,坐下来,喝一杯茶,放空一切,感受生活的闲适安逸。
推荐美食:龙抄手,赖汤圆,夫妻肺片,川北凉粉,冒菜,火锅,麻婆豆腐等。
推荐景点:时间充足的话可以去青城山,感受一下道教发源地的文化气息。如果时间不够,在城内游玩一下也是不错的,武侯祠,杜甫草堂,春熙路,人民公园,宽窄巷子都是值得一去的地方(ps:宽窄巷子里的小吃特别坑人,又贵又难吃。)
小贴士:成都的154路公交车是一条美食线路,每一个站点都有好吃的美食。友友们可以上网查一下,跟着介绍一路吃过去。
Day2 成都---雅康高速---新二郎山隧道---泸定桥---磨西古镇
基本行程:从成都出发沿成雅高速至雅安,沿途可以欣赏典型的四川平原风光。(在雅安可以品尝一下当地的美食雅鱼,很好吃哦)随后穿过二郎山隧道,登观景台俯瞰雄伟的大渡河。接着亲临泸定桥,感受当年“红军飞夺”的惊险。下午抵达海螺沟的门户,可选择在磨西古镇入住。如果疲倦了,晚上可以去泡一下海螺沟贡嘎神汤温泉,也可转转老街,享受当地风情。
景点介绍
泸定桥:建于1705年,桥长103.67米,宽3米,桥身由13根碗口粗的铁链构成,每根铁链有上千个熟铁打造的铁环相扣。门票10元。
贡嘎神汤温泉:位于海螺沟冰川森林公园景区内,海拔1580 米,是国内高山中海拔最低、品质最佳的冰川温泉,在此洗浴温泉不会产生头晕、胸闷、缺氧等高山反应。门票168元
路况导航:成都至海螺沟全程307公里,其中成都至雅安147公里为高速公路,其余路面均为一级泊油路,预计行驶7—8小时。
Day3 海螺沟景区---红石滩---折多山或S434机场路---新都桥
基本行程:上午可起早乘观光车游览中国最大的冰瀑布。海螺沟是国家5A级森林公园,园内景色十分壮观,但整个景区不是特别大,游玩时间约为5—6个小时。尽量在2点之前回到磨西古镇,然后驱车翻越折多山,经跑马溜溜的康定县城,去往“摄影天堂”新都桥镇。
景点介绍
海螺沟:海螺沟是是中国至今发现的最高大冰瀑布,其中的大冰瀑布:宽1100米,落差1080米,由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成,仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。门票加观光车160元
塔公草原:藏语意为“菩萨喜欢的地方”。塔公草原春光明媚,绿草茵茵,种类繁多的迎春花、报春花等鲜花相继开放,晨曦初露。
塔公寺:藏传佛教萨迦派著名寺庙,有“小大昭寺之称”,庙内有浮屠古塔林,多大100座,气势宏大,庄严肃穆。门票30元。
新都桥:这里如诗如画,柏杨叶子金黄,草原无垠宽广,山峦连绵起伏,所有的地方像被阳光施了魔法一样光泽动人,如果喜欢,可以在这里多停留两天,去探索角落里的每一个美。
路况导航:海螺沟到新都桥全程190km,均为一级柏油路中途会翻越折多山(海拔4270m),要提前做好防高反措施,也可能遇上大雪堵车,应提前备好相关物品(防滑链是必不可少的物品),预计行驶6—7小时。
Day4 新都桥 --- 天路十八弯---理塘县(丁真的家乡) --- 兔儿山 --- 海子山 --- 香格里拉镇
基本行程:从新都桥出发,沿318国道一路西行,途径十八弯观景台,随后会翻卡子拉山(海拔4718)垭口,抵达七世达赖出生地:世界高城——理塘。然后经无量河,翻越兔儿山,经过藏地最大的古冰川遗迹海子山。最迟傍晚可抵达稻城县城。桑吉建议今晚在稻城入住,一是因为这里的酒店条件设施比香格里拉镇和日瓦乡要好,可以让身体得到充分的休息,二是如果友友们有高反,此时就可以去稻城医院输氧,缓解一下不适。
景点介绍
桑堆红草地:距离稻城县城20公里左右,10月中旬是红草地最美丽的时间,除此之外,几乎看不到。
稻城白塔:位于稻城大桥桥头,稻城加油站背后,又称尊胜塔林、胜利塔,藏语叫郎杰曲登。据说,当年释迦牟尼涅盘之时,众多眷属祈求世尊法身长驻,佛陀便嘱修尊胜塔,并亲自加持开光,以此代表法身。
路况导航:新都桥到稻城县全程340公里,均为一级泊油路,目前所有隧道都已贯通,路况良好,预计行驶6—7小时。
Day5 亚丁深度一日游
基本行程:早上驱车前往香格里拉镇,随后换乘观光车前往亚丁景区。在日瓦乡下车安排好住宿后换上专业徒步装备以及干粮用水。再乘坐观光车抵达扎灌崩开始徒步,行至冲古寺,头顶蓝天,脚下草原绿黄相见,远处雪山千年不化,身后峡谷沉睡万年,犹如天堂之门。然后可经木栈道前往稻城三大最美湖泊之一的珍珠海拍照摄影。晚上返回日瓦乡入住,如果天气够好,可以看到神山夏诺多吉的日照金山哦。
景点介绍
冲古寺:海拔(3880米) 位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重,一片残垣断壁,建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛,小经堂内供有泥塑释迦。
仙乃日:是"三怙主"雪山的北峰,佛位排在第二位,是亚丁景区三大高峰之首。是四川第五大山峰,海拔6032米,巍峨伟丽,雄剑如削,直插云霄,峰名意为"观世音菩萨"。
夏诺多吉:意为“金刚手菩萨”是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第三,夏诺多吉山峰耸立在天地之间,在佛教中是除暴安良的神。
珍珠海:珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。她是距亚丁村最近的一个景区,从冲古寺草场到那里,步行约半个小时就到了,来亚丁的人几乎都会抵达那里。
Day6 徒步牛奶海 --- 拜谒央迈勇
基本行程:早起乘坐观光车抵达冲古寺草场,然后可选择乘坐电瓶车或徒步前往洛绒牛场。(注:冲古寺到洛绒牛场全程7公里,为保存体力徒步牛奶海,建议乘坐。)徒步上山,沿途可近距离观赏三大神山。一路往上,最终到达亚丁最漂亮的五色海和牛奶海。下午返回日瓦乡,然后乘坐观光车出亚丁景区,返回稻城县入住。(注:洛绒草场到牛奶海,几乎都是往上徒步,平均海拔4000米,消耗体力巨大,体质弱的人特别容易高反,还请量力而行,安全第一。全程徒步大概需要7小时左右,中途没有卖食物以及饮用水的摊点,记得提前备好,日瓦乡有许多卖方便饭的小超市,可以根据自己的喜欢挑选。)
景点介绍
洛绒牛场:洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕,贡嘎河从草场穿梭,林间溪流潺潺,与牧场木屋交相辉映,构成了一幅原始而又迷人的景色,令人们进入返朴归真的境界。
央迈勇:央迈勇藏语意为“文殊菩萨”。是“三怙主”雪山的南峰,海拔高度为5958米,在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹。
五色海:其真名为“登崇措”。位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。
琉璃海:位于五色海东侧的古冰川湖泊,湖水只有薄薄的一层,阳光下泛出琉璃般的幻彩,因而得名。从高处望去,琉璃海仿佛一颗镶嵌在雪山间的宝石。相比于珍珠海、牛奶海和五色海,到达琉璃海的游客相对较少。
牛奶海:牛奶海,又叫俄绒措。古冰川湖,状如水滴,面积0.5公顷,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山上成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,俄绒措上方有大片的冰川。
注:稻城门票150元,观光车120元,冲古寺到洛绒牛场电瓶车往返80元。
Day7 香格里拉镇 --- 稻城 --- 长青春科尔寺 --- 姊妹湖--- 巴塘/芒康
基本行程:从稻城返回318线上,再次途径理塘,这一段路可以欣赏到辽阔的毛垭草原。无数牛羊散落其间,一幅巨大的高原天然图画呈现在眼前。驶进海子山后,翻过垭口,便到达四川最后的一个镇巴塘,晚上在巴塘入住。
景点介绍
毛垭大草原:位于理塘以西,属川西高寒草原,是沙鲁里山脉中最大的山间草原。国道318线沿着草原北部穿行数十公里,一直延伸至海子山脚。
毛垭-若根措
海子山姊妹湖:海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠——海子山自然保护区位于巴塘和理塘的中间,是青藏高原最大的古冰川遗迹。
路况导航:稻城到巴塘全程320km,其中理塘到巴塘165km,有少段“搓衣板”土路,但整体路况还算较好。预计行驶6—7小时。
Day8 巴塘/芒康 --- 怒江72拐 --- 八宿县/然乌
基本行程:从巴塘出发,穿过金沙江大桥(川藏交界,可以拍照留念)后就正式进入西藏。芒康县城,进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。在芒康安排好住宿后,可驾车前往云南进入西藏的第一个乡盐井,欣赏茶马古道上的千年画卷—芒康盐井。
推荐景点
芒康盐井:盐井盐田是世界上独有的人文景观。海拔2400米左右,山峰壁立千仞,岩石多为紫红色。
芒康盐井
盐井天主教堂:有着上百年历史的盐井天主教堂,是西藏目前唯一保存下来并持续在使用中的天主教建筑,它的存在,证明了不同宗教在西藏可以和谐相处。
盐井天主教堂
路况导航:巴塘到芒康全程104km,三级柏油路,弯多路窄,易落石,易发生泥石流。预计行驶2.5—3小时,芒康到盐井往返222公里,三级柏油马路,预计行驶2—2.5小时。
Day9 八宿 --- 然乌湖 --- 米堆冰川 --- 波密
基本行程:此路段会翻过川藏318诸多经典垭口,分别是拉乌山(▲4368米),觉巴山(▲3911米),东达山(▲5008米),业拉山(▲4658米),过澜沧江大桥和怒江大桥。沿途绿色梯田和藏式民居交辉相映。业拉山过后就是闻名于川藏线的怒江72拐,从最高点一路盘旋而下经过怒江峡谷,沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,直抵然乌湖。
然乌湖
景点介绍
东达山:东达山是川藏南线上第二高垭口,位于西藏左贡县境内,垭口海拔标高5130米,夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽。要注意高原反应,带上抗高原反应的产品。
东达山
邦达草原:邦达草原海拔4300米左右,是澜沧江与怒江之间分水岭。邦达草原地势宽缓、水草丰美、气候寒冷。
邦达草原
然乌湖:藏东第一湖泊,湖面常年平静如镜,被誉为“西天瑶池”。
然乌湖
来古冰川:来古冰川是世界三大冰川之一,一年四季的景色都颇为壮观。大块的浮冰呈现我们的眼前,纯粹、透明、梦幻,美得恍若不在人世间。
来古冰川
路况导航:芒康到左贡158km,三级柏油路,预计行驶3—3.5小时,左贡到邦达107km,三级沥青路面,预计行驶2.5小时,邦达至八宿94km,三级沥青路,弯急坡陡,预计行驶2.5小时,八宿至然乌湖90km,二级柏油路,预计行驶2小时。
Day10 波密 --- 通麦大桥 --- 鲁朗 ---色季拉山--- 林芝
基本行程:途经川藏线上,可在通麦特大桥拍照留念,中午抵达鲁朗国际旅游小镇,可自费品尝名扬四海的鲁朗石锅鸡。下午穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。
波密地区
景点介绍
通麦大桥:通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程,在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥。
鲁朗:鲁朗镇旅游资源丰富,主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主。境内有国家4人级自然景区色季拉国家森林公园、鲁朗林海等景区(点)等。
鲁朗林海
Day11 林芝 --- 尼洋河畔 --- 林拉高速 --- 拉萨
基本行程:早餐后继续向西前行,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。继续前进,上林拉高速前往拉萨,今天就到达企盼已久的圣城---拉萨!
尼洋河谷:尼洋河沿河两岸植被完好,风光旖旎,景色迷人,途径景点众多,是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多,这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。
尼洋河
Day12 拉萨 --- 羊湖 --- 拉萨
基本行程:早上从拉萨启程,经过曲水大桥,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措。下午返回拉萨市区,自由活动。
景点介绍
布达拉宫:布达拉宫依山垒砌,群楼重迭,殿宇嵯峨,气势雄伟,有横空出世,气贯苍穹之势。门票200元。
大昭寺:大昭寺是拉萨最为神圣藏传佛教寺院,也是到拉萨必去的地方之一。门票85元。
羊卓雍措:羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一。天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊,湖光山色之美,冠绝藏南。
注:以上行程仅供参考,具体行程安排请结合实际。景区门票价格仅供参考,价格请以景区实际为准
旅行小贴士
关于高原反应:川藏线从四川盆地的成都开始,一路西行海拔慢慢升高,虽然有很多海拔超过4000米的大山,但只是很短时间的通过,且川藏线多数地区植被丰富森林密布,所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。
关于吃住:川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜,沿途有很多山珍野味,可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路,应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。 走川藏路一定要注意装备防雨。
注意事项:走川藏线泥石流塌方路段多,一般泥石流和塌方都发生在几个路段,像邦达到八宿,波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事,所以这些危险路段应在天气好时及时通过,以免被困在路上。最佳季节:5月—6月或9月—10月之间,7、8月雨季及其难走。
最后,桑吉想要告诉大家:西藏是全人类的净土爱西藏就付诸行动,不管你以什么方式上路,请尽全力保护这一路的自然和人文!这是我们能留给后人最宝贵的财富之一。
布达拉宫夜景
编辑:桑吉
温馨提示:其实你并不需要纠结川藏线最佳旅游时间,无论何时何地去,你总会发现,这个季节独有的美。爱客纯玩为你提供川藏线旅游线路推荐,活动丰富,特色纯玩,为你的入藏旅行提供参考。
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