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产品编号 : 111937

【国庆佳节* 甘南扎尕那+九曲黄河第一湾+河他温泉谷休闲4日游】云深不知处 探访“石城”扎尕那

甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

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【线路特色】:

扎尕那:扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称;

郎木寺:郎木寺不止是一个寺庙,同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称;

九曲黄河第一湾:天下黄河九十九道湾,最美的自然景观要数第一湾;

和他温泉:碧天架壑入山梯,水面初平云脚低,海拔高度介于3300—3600米之间,年平均气温7℃,是一个集住宿、娱乐休闲、旅游观光于一体的高档文化休闲中心。


【线路亮点】:

扎尕那:甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。

扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。


郎木寺:郎木寺是一个地名,是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。

一条宽不足2m的小溪从镇中流过,却有一个很气派的名字“白龙江”,如按藏文意译作“白水河”。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县,又叫“安多达仓郎木赛赤寺”,江南是格尔底寺属于四川若尔盖县,又叫“安多达仓郎木格尔底寺”,均属藏传佛教格鲁派寺庙。

一条小溪分界又联结了两个省份,融合了藏、回两个和平共处的民族;喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛,做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

郎木寺的两大格鲁派寺院代表着当地的主流文化符号,格尔底寺、赛赤寺享誉安多藏区,愿神护佑郎木寺着方圣地能在世俗的红尘中保持本真的自我。多年以来,这里一直是海外游客尤其是西欧国家游客青睐的旅游胜地。


河它温泉谷:碧天架壑入山梯,水面初平云脚低。若尔盖县重点招商引资项目—“河它·花湖温泉谷景区”已盛装亮相!

行程安排 打印行程

D1成都---松潘---若尔盖(440公里 约8小时)

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 若尔盖县城酒店标间
行程:

早上06:30准时从地铁金科北路铁站B口集合出发(具体时间地点以领队短信通知为准!),队员签到后乘车出发,经茂县、松潘、川主寺至若尔盖;中途在茂县/叠溪海子附近吃午饭(农家菜AA/自理)。午后便行至草原,途经尕里台等地(风景好的地方)停车游玩放松。预计到达西部牧场约是下午4点左右。安排好住宿后,大家可在西部牧场当地游玩。黄昏的夕阳美景、青黄红三色渲染的草原、花街的热闹、夜晚的星空都是当下的期待;夜间身体棒棒的小伙伴可以约伴在花街约狼人杀等游戏。


温馨提醒:长假出行,请提前查看和规划好前往集结点的交通。

D2若尔盖---河它温泉谷---郎木寺---扎尕那( 154公里 约3.5小时)

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 扎尕那客栈民宿
行程:

草原的日出必是所有人所关注的美点之一,计划观赏的队员可以早早约伴至领队推荐点观赏草原的壮美日出;领队会提前通知大家早餐后的上车时间,请务必不要迟到。


由于午餐的地点关系,上午前往河它温泉谷,随后途径郎木寺自由行后自己在郎木寺镇上解决;寺庙的自由行推荐:寺庙、山谷行摄;午餐后出发前往扎尕那;到达扎尕那时恰会是的当地夕阳美景之时(山里,四面环山,比外界天黑的早)。大家可直接在客栈的天台或是寺庙附近观赏日落的美景。晚上可约伴去跳舞(藏舞,如当地没有举办则没有)、可去寺庙拍摄星空等。


D3扎尕那自由行---唐克(189公里 约4.2小时)

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 唐克或红原当地酒店标间
行程:

计划观赏扎尕那日出的朋友,请根据领队的提示早上集合一起出发,前往日出观赏绝佳之地。请做好保暖准备,以免受凉感冒。早餐后进入景区游玩;体能和精力较好的朋友都可以进入峡谷徒步游玩,体能差点的可乘坐观光车进入峡谷之后自由行返回至高山草甸/仙女滩。下午我们前往唐克,欣赏美丽的日落,晚上入住唐克或者红原,大家自由安排当晚时光(拼餐、纸牌游戏、赏星空等)。

D4唐克---米亚罗---成都(400公里 约8小时)

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 温馨的家或自理
行程:

观赏草原日出的计划只能放在行途中;无论行至何处,日出时刹车畅玩一番;瓦切塔林是若尔盖和红原当地藏民的祭祀和朝拜之地,也是近年才正式有管理和当地收费现象;占地千亩的塔林和宁玛红以及转经筒都是摄影的绝佳之地。之后继续返程至刷经寺、米亚罗等地一路至成都。路途中喜欢写游记的就可以构思本次旅行的意义啦~记得分享!!至成都约20:00左右,大家道一声再见,相约下一次的旅行。


注:以上行程只作参考,领队有权根据突发情况相应调整行程,户外活动,自由崇尚,没有那么死板!


费用说明

【费用包含】:

1、用车:成都往返扎尕那费用(一人一座);

2、住宿:2晚酒店标间、1晚藏家民宿客栈费用;

3、领队:俱乐部优秀户外领队和司机费用;

4、组织:药品等公共用品;

5、保险:赠送户外旅游保险1份;

6、门票:扎尕那、河它温泉谷、郎木寺、九曲黄河十八湾景区大门票。


​【费用不含】:

1、全程不含餐,个人用餐费用自理;

2、景区内个人消费、骑马等费用;

3、河他温泉谷泡温泉费用;

4、其他个人娱乐项目如骑马;

5、行程以外一切个人消费。

报名咨询

1.在线报名:用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名;

2.活动咨询:小U:18011408014(同步微信);

3.QQ群咨询:524194355(点击数字加群);

4.爱客纯玩微信公众号:aikehw。



注意事项

​以上行程安排仅仅为计划行程,如因不可控因素(如:天气、暴雨、泥石流等自然灾害),导致本次活动无法如期开展,活动时间将顺延或更改目的地,如遇意外(比如车辆故障,塌方,堵车,公路改道,交通管制等)则需要临时调整行程,按照少数服从多数的原则投票表决,如存在较大争议,则由活动领队做出决定,不得再有异议。同时请各位队员明确自己的立场和心态,大家出来AA结伴,就是一个临时组建的团队,要团结互助,彼此多点理解和包容,不要存有保姆意识,我们的目的就是为了放松心情,所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份,以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。


户外活动不同于常规跟团出游,在参与活动报名之前,要对行程方案有一个详细的解读并且估量其中的风险,具有一定的认识。如果是涉及到一些有风险的户外活动,不论商业,半商业自助和AA活动,我们建议大家树立一定的危机意识,有一定独立自主,自我认可的能力,领队会尽可能照顾到大家,但能力是有限的,请大家也注意照顾自己。户外有风险,组织者会提供必要的照顾和安全保障,但领队不是孙悟空,无法在户外环境中对你进行全方位的服务,这也有悖户外独立自主,自由的原则,所以大家不要公主病哦。行程途中讲究团结互助,相近相亲,组织者是你的服务者,更是你路上的朋友。

​1、注意安全,听从发起人安排。不要迟到;为了你的安全,不要擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、请注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯,去领悟传统文化,不要让旅游过多影响传统文化。
4、请把安全放在第一位,严禁擅自冒险行动,不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
5、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,另产生的费用由自己承担。
7、队员之间相互体谅,相互帮助,有重大决定或提议由大家协商解决。

8、行程中如遇不可抗力因素,如自然灾害,政府行为,等等情况,活动将无条件取消。


【关于高原反应】:

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。



【装备提示】:

1、本次旅行,各位队员携带常规旅行用品即可;

2、相关电子数码产品,请带好充电器;

3、身份证一定请携带,以备不时之需;

4、云南天气,昼夜温差大,请咨询领队带上足够的保暖衣物;

5、紫外线强,请一定携带防晒用品(帽子、墨镜、防晒霜);

6、喜欢照相的朋友,请一定多带小饰品改变照型(头巾、披肩、手环、裙子等);

7、衣服颜色越鲜艳越上镜(红、黄、蓝、紫等);


装备建议清单:背包、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机、随身干粮若干。防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。


【小贴士】:

1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好的适应此环境;
2、多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,要多饮水;
3、防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服;
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或者减弱;
5、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒膏等,可以有效的防止水分的流失,可以增加身体的抵抗力;
6、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门;
7、在藏区旅游还是要有所禁忌的,尊重当地民风民俗,注意不要让自己的言行引起不必要的争端,毕竟我们是去旅行的。佛学院内禁肉、烟、酒,请游客尊重当地信仰;

8、藏地野狗较多(佛学院内更甚),请各位团友在游玩当中,尤其是各自脱团自由活动时特别注意!


【关于退团】:

7天以上退出,无损取消(线上付款扣2%的平台费用);4-6天退出,扣10%费用,用于冲抵业务手续费用;1-3天退出,扣70%费用,用于冲抵订房订车费用;24小时内退出,不退还任何费用。

预定流程

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2、支付方式:

a、官网支付(支持支付宝、微信)

b、在线提交(或线下付款)

c、上门支付


3、公司地址:

司地址:四川省成都市青羊区青羊万达广场3栋3单元7楼


4、联系方式:

微信/电话咨询:18011408014(小 U)

微信/电话咨询:18011434119(双双)

微信/电话咨询:18011434114(小慧)

免费咨询热线:400 005 0017

出团通知

爱客纯玩会根据最终缴费名单提前一天完成名单统计,并短信发送出团通知(包含集合地址名称、车牌号码、领队联系方式以及注意事项等)。集合日当天请保持手机畅通,以便我们的领队可以联系上您。不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻;代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告;如果出团前一日晚21:00后还未收到短信或电话确认的,请 联系报名客服或拨打400-005-0017电话 联系我们。​

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