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产品编号 : 112436

【库拉岗日* 库拉岗日雪山+转神山绕圣湖徒步7日游】转神山绕圣湖,西藏入门级徒步线路

一条风景可媲美EBC的线路,既有EBC的壮美,又比EBC多了几分婀娜,被众多驴友称之为“小嘎玛沟”,近年来的徒步明星线路

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电询 起价说明 该报价为所选套餐中的最低价格,请选择对应套餐后,查看实际价格。

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拉萨
  • 活动费用

7天6晚
可退

活动特色

库拉岗日1库拉岗日2库拉岗日3库拉岗日4库拉岗日5库拉岗日6库拉岗日7库拉岗日8库拉岗日9库拉岗日10库拉岗日11库拉岗日12库拉岗日13库拉岗日14


团期排期:2024年团期及费用

雪山季:

04月27日 --- 05月03日(劳动节)

04月29日 --- 05月05日(劳动节)

05月01日 --- 05月07日(劳动节)

05月11日 --- 05月17日

05月18日 --- 05月24日

05月25日 --- 05月31日


山花季:

06月01日 --- 06月07日

06月08日 --- 06月14日(端午节)

06月15日 --- 06月21日

06月22日 --- 06月28日

06月29日 --- 07月05日

07月06日 --- 07月12日


星空季:

07月13日 --- 07月19日

07月20日 --- 07月26日

07月27日 --- 08月02日

08月03日 --- 08月09日

08月10日 --- 08月16日(七夕)

08月17日 --- 08月23日

08月24日--- 08月30日

08月31日 --- 09月06日

09月07日 --- 09月13日

09月14日 --- 09月20日(中秋节)

09月21日 --- 09月27日

09月28日 --- 10月04日(国庆节)

09月29日 --- 10月05日(国庆节)

09月30日 --- 10月06日(国庆节)

10月01日 --- 10月07日(国庆节)


金秋季:

10月05日 --- 10月11日

10月12日 --- 10月18日

10月19日 --- 10月25日

10月26日 --- 11月01日

11月02日 --- 11月08日

11月09日 --- 11月15日

11月16日 --- 11月22日

11月23日 --- 11月29日


观山季:

11月30日 --- 12月06日

12月07日 --- 12月13日

12月14日 --- 12月20日

12月21日 --- 12月27日


蓝冰季:

12月28日 --- 01月03日(元旦)

 

1.日常排期:4880元/人;

2.春节、国庆价格:5280元/人;

3.库拉岗日+40冰川:日常价格5880元/人,节假日6280元/人;

注:露营活动:俱乐部提供三人高山帐篷、防潮垫,营地灯,高山炉及气罐,户外电源、应急卫星电话等用品,提供睡袋租赁服务(1500g鹅绒,舒适温标-25℃,200元/次),或自备。

行程安排 打印行程

D1全国各地 --- 拉萨集合(全天集合日)

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 拉萨市区酒店(供氧房)
行程:

今天是集合日,领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来。队员自行根据情况安排大交通到达拉萨,火车站距市区十公里,贡嘎机场距拉萨市区65公里。入住集合酒店后自行活动,当天尽量少运动,多休息,不饮酒。晚上20:30集合,开行程说明会,由领队讲解本次活动注意事项,相互认识,为后面的行程做准备。


温馨提示:注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。强烈建议,时间允许的情况下,可以提前一两天到达拉萨适应。特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。

D2拉萨---桑耶寺---雍布拉康---山南乃东(约200KM 车程约4H)

交通:汽车
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 山南市区酒店(供氧酒店)
行程:

早餐后出发(08:30),前往边防大厦办理边防证,之后沿着拉萨河一路到达贡嘎县,2小时候来到雅鲁藏布江河谷的桑耶寺,该寺院始建于公元8世纪,有接近1300多年历史,兼藏族、汉族、印度三种风格,是国家级重点文物保护单位,在此参观1小时候后出发到山南市区午餐,下午前往参观西藏第一座宫殿“雍布拉康”,我们将邀请当地的藏族村民为大家讲解西藏、山南的历史文化,傍晚返回山南市区入住酒店(海拔3500m)。

D3山南---哲古草原---措美---茶拉托岗雪山群---边巴古碉楼---卡久寺---色乡(约300KM 车程约6H)

交通:汽车
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 酒店标间(标间)
行程:

酒店早餐后出发(08:00),沿着新219国道一路盘旋缓行,一路高山草甸地貌到达哲古草原,这里有藏野驴、藏原羚等野生动物,也可以回望雅拉香波等雪山群,之后抵达哲古错,湖水虽然并不惊艳,但胜在有诸多的鸟类-赤麻鸭、斑头雁等,还有著名的神山-雅拉香波。中午到达措美午餐之后继续出发,从干热河谷到茂密森林再到丹霞土林,高耸的雪山、险峻的河谷,午后到达拉康镇卡久寺参观,卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一,主供佛为朗开宁布,隶属宁玛派,是历代努氏朗开宁布活佛学习佛教经典、研修藏传佛教密宗教义、潜心修行的祖寺,这里不仅是佛教圣地,也有着诸多野生动物,如尼泊尔国鸟-棕尾虹雉,斑羚、藏雪稚等等。游览后继续前行,路上可以看到打拉日等诸多雪山,还有色彩斑斓的丹霞地貌。傍晚到达色乡,入住色乡酒店休息。时间允许可自行前往色村的寺庙参观游玩。


温馨提示:色乡海拔3800米,今天还是适应为主,相信经过今天后即使高反也会好很多。


D4色乡---措玉村---白马林措---措玉村/色乡(徒步约8公里,海拔上升300米,下降300米,来回5-6小时)

交通:徒步
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 措玉村藏家(多人间)/色乡标间
行程:

早上早餐后,乘车前往措玉村(4160米)。卸完东西直接到徒步起点--白马林措停车场(4500米),开始我们的库拉岗日雪山徒步之旅。今天的徒步比较简单,沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺,探访莲花生大师的修行地,眺望卡热疆雪山,之后园路返回。白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 。据说,信徒们可以从这湖底窥见自己的今生来世。天气好的情况下,我们将提供天幕帐篷、户外桌椅及茶具,可以坐在湖边一边喝茶一边欣赏雪山,傍晚返回措玉村或色乡入住。


D5措玉村---折公三措徒步---措玉村(徒步约12KM 约7H)

交通:徒步
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 措玉村藏家(多人间)/色乡标间
行程:

今早吃完早餐出发,沿着白马林错右侧山谷而上,一路爬升前往过拉卡日下面的三个圣湖,我们要从4500爬升到5100的海拔,站在高处,三神湖和雄伟的过拉卡日就在我们的面前,雄伟壮丽,这也是我们本次行程的亮点,之后返回措玉村。今天爬坡为主,海拔较高,个人量力而行,能走多远是多远,随时可下撤,随处是风景。为安全起见,下午两点之后必须返程,晚上返回措玉村或色乡入住。


温馨提示:今日徒步约12公里,7小时左右,由于海拔高,大家量力而行即可,如果感到不支,可在原地休息欣赏风景,也可先行返回到停车场。


D6措玉村---介久措徒步---观库拉岗日---色乡--洛扎(徒步约7KM 约5H)

交通:汽车
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 洛扎县酒店(标间/地暖)
行程:

​今早吃完早餐乘车出发到达白玛林停车场,沿着山坡爬到山脊处,即可到达一个观景台,美丽的圣湖介久措就在你的眼前,天气好的话巨大的库拉岗日卡日疆雪山展现在你的面前。体力好的可以往高处走走。之后返回停车场,乘车前往色乡,好好洗个澡。今天的摄影点比较多,队员的状态也会比前两天好,大家要合理分配时间,尽可能多走路多拍照,下午四点左右乘车出发前往洛扎县城入住酒店。

D7洛扎---蒙达岗日---普莫雍措---羊卓雍措---日托寺---拉萨

早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 自理或俱乐部代订
行程:

今天早起早餐后出发(07:30),沿着洛扎河谷一路上升,翻越5363米蒙达拉山垭口,回望库拉岗日北坡山峰,在这里拍摄之后,乘车到达普莫雍措岸边,夏天这里是一片绿蓝,堪比贝加尔湖,冬季则是厚厚的蓝冰覆盖。我们将前往湖畔海拔5070米处的推瓦寺拍摄,之后下午前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错,开车沿着湖边前行,翻越鲁日拉垭口,我们将要走一条99%游客都不知道的线路,深度走进羊湖,拍摄日托寺以及羊湖绝佳观景台之后,预计傍晚7点左右回到拉萨,本次活动结束。

目前40冰川暂停开放。若开放后,则可前往中国-不丹边境线40号界碑处的增冰川(也称40冰川)游玩,预计12点到达冰川,游玩2小时候后返回,下午沿着羊湖西岸返回拉萨,预计晚上9点左右回到拉萨市区。


注:露营活动:俱乐部提供三人高山帐篷、防潮垫,营地灯,高山炉及气罐,户外电源、应急卫星电话等用品,提供睡袋租赁服务(1500g鹅绒,舒适温标-25℃,200元/次),或自备。

温馨提示:如果时间允许,建议返回拉萨休息一晚再返程,次日上午航班则可预定贡嘎机场附近酒店,返程可以直接送至机场。


费用说明

【费用包含】:

1、住宿:行程所列6晚标间住宿(节假日会安排部分多人间);

2、早餐:全程6个早餐;

3、交通:全程用车及司机费用;

4、门票:全程所有景点门票;

5、向导:专业户外向导全程带队;

6、随车携带高山应急氧气罐/制氧机;

7、每日血氧心率跟踪记录;

8、提供不少于3次当地水果;

9、白马林措段茶歇(根据天气情况安排);

10、保险:赠送购买旅游意外险1份。

11、免费提供使用:登山杖、防雨罩(夏季)、魔术头巾一条。


【满8人即可升级服务】:

1、旅拍:可提供旅拍服务(可自行在拉萨租藏装);

2、庆功晚餐(不含酒水饮料);

3、解说:雍布拉康景区讲解员服务(藏历节日、庆典、假期等特殊日期不能安排)。


【费用不含】:

1、各地往返拉萨大交通费;

2、单房差淡季690,旺季860;

3、全程正餐自理AA;

4、活动开始后如遇政策性调整及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通、塌方等)所增加的费用,需队员自己承担;

5、个人办理边防证的费用(请在户籍地办理,不能自行办理的,请联系客服安排在拉萨自费办理);

6、露营项目,不包含睡袋租赁费用;

7、税费及个人消费及“费用包含”之外的项目;

8、冰爪、雪套租赁费用(60元一套)。

报名咨询

1. 在线报名:用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名;

2. QQ群咨询:524194355(点击数字加群);

3. 爱客纯玩微信公众号名称:自驾大西部;


4. 联系方式:

免费咨询热线 :400 005 0017

微信/电话咨询:18011408014(小U)

微信/电话咨询:18181441102(芳芳)

微信/电话咨询:19180582635(平平)

微信/电话咨询:18011434119(双双)

微信/电话咨询:18011434114(小慧)


注意事项

【边境通行证】:

1、本活动前往洛扎、普姆雍措需要用到边防证,建议小伙伴们提前在自己户口所在地公安局免费办理(山南地区:浪卡子县、洛扎县即可,也可根据需要增加日喀则地区:康马县、岗巴县、日喀则市)等地区;

2、新疆籍及其他藏区户籍的小伙伴,必须在户口所在地自行办理。


装备建议:

必带证件:身份证(无身份证的未成年人需带户口本)、边防证、及少量现金;

行程装备:小于22寸的行李箱+随身28L小背包(或120L驼包+徒步小背包)、保温水杯、睡袋(露营活动必备)、摄影器材等;

建议衣物:冲锋衣、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等;

防晒用品:防晒霜、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子;

预备药品:感冒、止痛、消炎、晕车药以及个人常用药品;

个人用品:毛巾、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏等。

冬春季必备:短齿冰爪,雪套。


【退改说明】:

1、使用日期前10天17:00之前(含)损失费0%线上付款扣2%的平台费用)

2、使用日期前7天17:00之前(含)损失费30%;

3、使用日期前3天17:00之前(含)损失费60%;

4、使用日期前3天17:00之后(含)损失费80%;

5、行程开始后,因个人原因需提前退团,需签署离团协议,并不退任何费用,敬请理解。


【注意事项】:

1、出行前需根据国家,旅行沿途及西藏地区疫情防控要求做准备;

2、台湾同胞以及境外友人因政策原因无法报名此活动;

3、本次活动的参与者限定为14-65周岁,身体健康、无重大疾病史、无不适宜高原地区旅游的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。60周岁以上且未满70周岁的老年人如果参加本活动,需满足以上限定条件,并签署免责协议。未成年人必须有监护人的陪同方可参加活动,并由监护人对其负责。

4、旅行中请队员严格按照计划的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义。因冬季天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程、食宿方式的,请予以配合。如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,我们有权更改或取消活动内容。

5、西藏条件艰苦,请保持合理期待参加,但风景超出想象,活动期间尊重当地民族风俗和宗教习惯,爱护野生动植物,尊重领队、协作及其他工作人员;

6、我们倡导环保的旅行观念,请妥善将旅行垃圾装入随身携带垃圾,并带回城镇,不要在野外丢弃;

7、参观寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或乱动寺庙内的物品,尤禁乱摸乱刻佛像,如遇佛事活动应静立默视。拍摄人文题材时应该征得被拍摄者的同意,或者准备一个长焦镜头,不要近距离地把镜头如同枪口一般对准他人,这是最基本的尊重。

8、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

预定流程

预定流程


2、支付方式:

a、官网支付(支持支付宝、微信)

b、在线提交(或线下付款)

c、上门支付

出团通知

1、集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。


2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。


3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

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